こんにちは鶴間麗子です。
主に本部で商品企画、開発と販促の仕事を担当しています。2016年より本格的に展示会に足を運び、南蛮屋全店で販売するPB、OEMをはじめお菓子や食品を企画、開拓しています。『南蛮屋で買えば間違いない』と、お客様に満足して喜んでいただけるような商品を常に探していきたいと思います。
もちろん、食品やコーヒー豆のPOPの作成や、ギフトカタログの企画なども引き続き担当しております。POPや、ギフトカタログの構成を少し変更しただけで売れ行きが変わってくるので、毎シーズン、毎度、毎日、発見と勉強です！頑張ります。
2009年08月03日
気づけば・・・残すところ、
5ヶ月・・・。
年の初めにたてた目標は『ダイエット』でしたが、
一進二退（！！）を繰り返しております。
最近 万歩計を購入。
近頃の万歩計の性能の良さには驚きますが、
目を疑うほど自分が歩いてないのに更に驚きました。
一進ニ退をするのも道理です。
さて、今回は、コーヒーに関するダイエットお役立ち情報をご紹介いたします。
生活のなかでコーヒーをおいしく役立てていただければと思います。
[ その１ ] コーヒーで、自律神経を刺激！
コーヒーには自律神経（交感神経）の働きをアップさせる働きがあり、
満腹中枢を刺激→脂肪を燃焼。
[ その２ ] 食前のコーヒーが空腹感を和らげ、食べすぎを防ぐ！
よく食後にコーヒーを飲まれますが、実は食前にコーヒーを飲んだほうが、食後をしたあとから始まる空腹感が、後に飲むより長い時間抑えられるとの実験結果があるそうです。
[ その３ ] 運動の前のコーヒーがダイエット効果をUP！
エネルギーを燃焼する褐色脂肪細胞がコーヒーに含まれるカフェインで働きが活発に！また、運動の10分前にコーヒーを飲むと有酸素運動中の酸素摂取量を高めるそうです。
ぜひ、ウォーキングに出かける10分前にコーヒーを！
コーヒーを飲むタイミングをひと工夫することで
いつも飲んでいるお楽しみのコーヒーが、ダイエットに役立つドリンクになります。
この他にもコーヒーには体にうれしいことがたくさんです。
また次の機会にご紹介したいとおもいます！
